REGENERAČNÍ REAKCE ZA STUDENA

Není to jen chvilka potěšení: sprcha hraje zásadní roli na cestě za zdravím. Po tepelné proceduře v sauně nebo hammamu je nezbytné tělo plně ochladit, aby se získaly a posílily všechny blahodárné účinky každé místnosti. kompletní cesta proto zahrnuje proceduru suchého nebo vlhkého tepla, chladnou reakci a odpočinek.

Celsius-doccia-fredda-5000x3125

STUDENÁ REAKCE

Po teplé sauně nebo parní lázni je rituál regenerace těla a mysli završen studenou sprchou, která je rychle uvede do původního stavu bez stresu a napětí.

Tepelný kontrast stimuluje fungování mnoha tělesných systémů, především srdečně-cirkulačního. Rovněž regeneruje a stimuluje tkáně, díky čemuž je pokožka jemnější, pružnější a zářivější.

Ošetření těla teplem maximalizuje své blahodárné účinky, pokud je zařazeno do třífázového cyklu, který se stává skutečným rituálem. Po řádném odpočinku lze cyklus znovu zahájit tepelnou fází, přičemž je třeba pečlivě sledovat všechny fáze a každý cyklus ukončit odpočinkem, čímž vznikne rituál, který obnoví rovnováhu těla i ducha.

KROK 1

Sezení suchého tepla (sauna) nebo vlhkého tepla (parní lázeň).

|

KROK 2

Reakce chladu, která rychle obnoví původní teplotu těla.

|

KROK 3

Hydratace a reintegrace solí - odpočinek zabalený do měkké látky po stejnou dobu, jakou strávil v teplé místnosti.

VÝHODY REAKCE ZA STUDENA

Horká voda, která jemně proudí po pokožce, vytváří ve svém konvenčním tvaru pocit pohodlí a uvolnění, uvolňuje svalové napětí a přináší obklopující fyzický požitek. Při použití po suchém teplu sauny a vlhkém teplu parní lázně má regenerační funkci díky použití ledové vody, která stimuluje tělo a vyrovnává jeho teplotu. Nezbytné pro dokončení cesty wellness rituálu.