POTĚŠENÍ Z PARNÍ LÁZNĚ
Hřejivé objetí teplého obláčku zklidňuje a čistí pokožku, zatímco vůně esencí zjemňuje a uvolňuje dýchací systém, ulevuje a zahřívá srdce. Současná moudrost překonala staletí, aby pomocí vody a tepla obnovila pohodu.
HAMMAM: PŮVOD A TRADICE
Ve starověkém Římě byly veřejné lázně důležitou společenskou a hygienickou institucí. V islámských zemích získalo veřejné koupání v 17. století nové kulturní a náboženské vlivy. Muslimové totiž zavedli používání vlhkého tepla a význam rituální hygieny v náboženském kontextu.
V Turecku dosáhla parní lázeň vrcholu popularity a propracovanosti, proto je také známá pod názvem turecké lázně nebo hammam. Hammamy jsou tyto krásné stavby s místnostmi o různých teplotách uvnitř, v nichž se tělo očišťovalo praktikováním savonáže, černého mýdla, a kde se teplo a pára používaly k očistným rituálům.
To, co dnes navrhujeme, je tedy jednou z praktik používaných v té době. Moderní parní lázně jsou prostředím nasyceným párou, s teplotou 40-50 stupňů a 100% vlhkostí.
Teplo je méně intenzivní než v sauně, což umožňuje delší sezení v délce 20-25 minut. Infuze balzamických esencí v páře dotváří smyslový zážitek pohody.
RITUÁL HAMMAM
Před vstupem do parní lázně vypijte sklenici vody, abyste se dobře zavodnili, a poté pokračujte teplou sprchou, abyste si důkladně omyli tělo a připravili ho na očistu.
Do lázně vstupujte nazí nebo přikrytí ručníky z přírodních prodyšných tkanin. Po vstupu do hammamu použijte ruční sprchu k opláchnutí lavice, na které budete sedět. Najděte si pohodlnou polohu vsedě nebo v polosedě a relaxujte 15 až 25 minut. Kromě páry vám k povzbuzení a uvolnění těla i mysli může pomoci aromaterapie s esenciálními oleji. Chromoterapeutická světla a hudba doplňují probuzení všech ostatních smyslů.
VÝHODY PARNÍ LÁZNĚ
Parní lázeň, známá také jako turecká lázeň, je místnost pro relaxaci a očistu. Kombinace působení páry a vysoké teploty očišťuje tělo a usnadňuje vylučování toxinů.
Díky působení páry se uvolňují póry, což umožňuje hloubkové čištění pokožky a přispívá k jejímu jemnějšímu, zářivějšímu a pevnějšímu vzhledu. Blahodárná pára zvlhčuje sliznice dýchacích cest, posiluje je a zmírňuje případné příznaky překrvení.
Uklidňující a relaxační zážitek z teplého, voňavého prostředí může pomoci snížit úzkost a zlepšit náladu a podpořit pocit klidu.
